マインドフルネス入門
学習内容
今ブームになっているマインドフルネス。欧米からの翻訳導入が多いですが、これは日本で開発されたものです。自己洞察瞑想療法といいます。略称、SIMT、シムトです。このコースは日本独自のマインドフルネスの概要を学びます。

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#20160210